人気ランキング「女性用」 TOP >> >>人気ランキング「女性用」 店長のワンポイント講座（キノコ・れんこん） ▼キノコで性機能アップ キノコを食べるとパワーアップにつながるというのとは、何もキノコの形がペニスに似ているからという冗談ではなく、一番の理由はキノコに含まれている「亜鉛」のためです。 「亜鉛｣については以前にもお話しましたが、セックスをする上でもっとも重要なミネラルで、これなしにセックスは始まらないと言っても過言ではないほど大切な成分です。 キノコ類はカロリーが無いので肥満になる心配もなく、またコレステロールをおさえて血圧を下げたり、血液をきれいにする働きもあるので、生活習慣病を予防するのにもとても効果的です。 肥満や血流の悪化は精力減退の要因となるため、この点においてもキノコの力が役に立つのです。 また、キノコには食物繊維やその他ビタミン・ミネラルが多く含まれているため、身体全体の健康という意味でも非常におすすめできる食べ物なのです。     ■■まとめ■■ キノコには、セックスミネラル「亜鉛」をはじめ、各種ビタミン・ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれている。また、血流改善や生活習慣病の予防などの面にも良い影響を与えるので滋養強壮・性機能アップに役立つ。     ▼れんこんで性機能アップ 丸い穴がたくさん開いていることから、それを食べると「見通しがよくなる！」ということで縁起のいい食べ物としても知られる「れんこん」。 あなたも、てんぷら、煮物、はさみ揚げなど、いろいろなかたちで召し上がったことがあるかと思います。 そんな「れんこん」には実は性機能アップに役立つ栄養素が数多く含まれているのです。 そんな中でまず優れた成分として挙げられるのが「アルギニン」。 「アルギニン」はセックスに必要不可欠なアミノ酸で、精子を作る材料となるだけでなく、勃起を起こすもととなる一酸化窒素の分泌を促し、勃起力を強化します。そのうえ、成長ホルモンの分泌促進や疲労回復、性的快感のアップ、全身の代謝促進、脂肪の減少や筋肉の増加、骨の強化、身体の若返りにも効果があるのです。 その他にも重要な成分として「ムチン」の存在が挙げられます。 「ムチン」は以前山芋について紹介したときにも出てきた成分ですが、たんぱく質を効率よく吸収させる働きがあるため、新陳代謝や細胞の増殖機能を促進させ、基本体力を強化し、虚弱体質・疲労回復などにも効果がある成分です。また、悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化予防、血糖値上昇を抑制するといった働きも期待できます。 そしてさらに、上の２つの成分に加えて、身体のスタミナの強化や疲労回復に役立つ「アスパラギン酸」も含んでいます。全くもってすばらしい食べ物です。 というわけで、食感がよくて美味しい「れんこん」、ぜひお食事やお酒のおつまみに、積極的に召し上がってみてください。きっとあなたの精力にプラスになることと思います。     ■■まとめ■■ 「れんこん」には性的な能力向上に役立つ「アルギニン」をはじめ、滋養強壮や疲労回復につながる 「ムチン」や「アスパラギン酸」も含まれているので、男性機能アップ・性機能アップに役立つ。

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